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Aspráticasmudamoseucérebro

  1. Amigdala - Desperta quando detectando e reagindo às emoções, especialmente as mais difíceis e fortes como o medo​. Esta parte do cérebro é menos ativa e tem menos densidade de matéria cinzenta - realizando o treino.

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2. Hipocampo - Crucial para aprendizado e memória, e auxilia a regular a amígdala. Esta parte do cérebro é mais ativa e tem mais densidade de matéria cinzenta - Realizando o treinamento.

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3. Córtex pré-frontal - A parte do cérebro mais associada com a maturidade, incluindo a regulação das emoções, comportamentos e tomando sábias decisões. Esta parte do cérebro é mais ativada - realizando o  treinamento.

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